منتدى ولاد فاميليا

منتدى ولاد فاميليا


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  القواعد الذهبية لمواجهة الاختبارات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
adeltiti
المدير
المدير
avatar

تاريخ الميلاد : 02/08/1988
ذكر



عدد المساهمات عدد المساهمات : 2704
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر العمر : 29

مُساهمةموضوع: القواعد الذهبية لمواجهة الاختبارات   الإثنين مارس 14, 2011 1:41 pm

القواعد الذهبية لمواجهة الاختبارات

القواعدالذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟

"كيف تتفوق في الامتحان"

هدية من الدكتور منتصرالرغبان


1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات .

2- وفّر فترات للراحة والاسترخاء .

3- لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .

4- نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .

5- اغتنم ركعتين وقت السحر وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك .

6- انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .

7- ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

أذان الفجر

8- تجهز للصلاة واخرج إلى المسجد على الأذان لا على الإقامة .

9- لا تنس الأذكار عقب الصلاة والدعاء لك ولإخوانك .

10- تنفس بعمق بعد خروجك من المسجد ( وتذكر غاز الأوزون المنشط ) .

11- مر على المادة سريعاً بالترتيب مع الاستعانة بالخريطة الذهنية .

12- اذهب الى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك فهو دواء التوتر .

13- ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

14- قم بإلغاء أي رسالة سلبية تأتي من زملائك ، وتجنب الحديث معهم عن المادة والامتحان .



دخول قاعة الامتحان

15 – ادخل قاعةالامتحان قبل الوقت بربع ساعة .

16- تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء و الأذكار في هذا الوقت ،

واحذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .

17- استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك .

18- يفضل عدم قراءة الأسئلة كاملة مباشرة لتجنب ازدحام الإجابات ،

والقلق من الذي تتوقع ألا تعرف إجابته . ( للنمط البصري ) .

19- ابدأ بالسؤال الأول وغط بقية الأسئلة .

20- اقرأ السؤال جيداً مرتين و ثلاثة .

21- خطط للإجابة ولا تتسرع ( حدد النقاط الرئيسية المطلوبة ) .


بداية الإجابة

22- أجب بهدوء مع نفس عميق .

23- لا تضيع الوقت في السؤال الذي لاتعرفه ، وانتقل للذي يليه .

24- إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :

(( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً )) .

25- راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .

26- لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .

27- إذا شعرت بالعطش اطلب الماءودع عنك الخجل .

لمن يبحث عن الخرائط الذهنيه

أعزائنا الكرام ، الأخواتالكريمات :

بودي أن أتحفكم بمجموعة خرائط ذهنية رسمتها على مدار 4 سنوات

بعضها ملخص لدوراتي والأخرى ملخصات لكتب قرأتها ، لتسهيل عملية تذكرالمعلومات فيها

وأبدأ لكم بهذه الخريطة

وهي لدورة تدريبية بعنوان : أفكار إبداعية في حفظ القرآن للدكتور يحيى الغوثاني حفظه الله

وقد تصرفت في المادة من تقديم وتأخير ، وأدرجت فيها شيئاً مما أقدمه في دروة الذاكرة الذكية والحفظ السريع

وهذه أول الغيث ( فأول الغيث قطر ثم ينهمر ) :

وبالتوفيق إن شاء الله



هناك اشخاص يفعلون بك هكذا؟؟؟

ولكن!!! تابع مسيرتك ولاتهتم بهم



o✿✿──♥️──✿◙   ولاد فـامــــ ـــيـــليا  ◙✿──♥️──✿✿o
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://famili1.ahlamontada.com
نور اليقين
مشرف عام
مشرف عام
avatar

تاريخ الميلاد : 26/01/1988
انثى



عدد المساهمات عدد المساهمات : 263
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الذهبية لمواجهة الاختبارات   الإثنين مارس 14, 2011 4:38 pm


على أن أقف .....



ولم لا اقف .....

احتـرامــا واعجابــا بهذاا العضــو


رسالة مليئه بالاحترام والتقدير ..

يعجبني بحسن اخلاقه وسعة صدره ..

بكلامه اللطيف مع الاعضاء وبعد نظرته وسعة حلمه ..

بإلتماس الأعذار لإخوانه وأخواته ......

في المنتدى ولا يفسر الكلام بتفسير عكسي ..

لا يترك مجال للشيطان أن يسطر على قلمه

فهو يتحكم فيه بتوفيق من الله وعونه ..

يعمل جاهدا على زرع الألفة والمحبة بين الأعضاء ..

نشيط .. تجده هنا وهناك وفي جميع المشاركات له بصمات ..

يحسن اختيار مواضيعه ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القواعد الذهبية لمواجهة الاختبارات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ولاد فاميليا :: ○☼●منتديات التعليم والبحث العلمي●☼○ :: منتدى التحضير لشهادة البكالوريا :: نصائح ارشادية-
انتقل الى:  
الساعة الأن بتوقيت (الجزائر)
جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى ولاد فاميليا
 Powered by ®famili1.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010